GETTING MY COMO SILENCIAR EL CRITICO INTERNO TO WORK

Nuestros pensamientos negativos suelen ser alimentados por nuestro crítico interno. Es importante aprender a cuestionar y desafiar estos pensamientos irracionales y autocríticos. Pregunta a tu crítico interno: ¿Esta crítica es justa y objetiva?Por eso es importante aprender tener un lenguaje interno menos exigente y basado en la aceptación de